Zum Mittsommertag 21. Juni 2023
wünsche ich Ihnen
„Einen schönen Sommer“.
Raus und Genießen,
Wald und Wiesen.
Gern bespreche ich mit Ihnen Ihre persönlichen Wünsche zum Thema Wandern mit allen Sinnen. Meine Kontaktdaten:
Internet www.wandern-stuttgart.de
Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon 0171-7718701
Ihre Gesundheitswanderführerin
Cornelia Sauerländer
Gesundheitswanderführerin zertifiziert nach Deutscher Wanderverband ®
zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin BANU für die Schwäbische Alb ®
zertifizierte DWV-Wanderführerin ®
ERA-EWV-FERP-Walk Leader ®
Angebote Juni 2023
Montags Gesundheitswandern Stuttgart Dürrlewang „Es kommt auf die Dosis an“
(12.06., 19.06., 26.06., 03.07.2023 Angebot VHS Stuttgart)
Dienstags Gesundheitswandern Stuttgart Zuffenhausen „Es kommt auf die Dosis an“ (13.06., 20.06., 27.06., 04.07.2023 Angebot VHS Stuttgart)
Donnerstags Gesundheitswandern Gerlingen Breitwiesen „Es kommt auf die Dosis an“
(15.06., 22.06., 29.06., 06.07.2023 Angebot VHS Gerlingen)
Donnerstags Gesundheitswandern Fellbach Neue Kelter „Es kommt auf die Dosis an“
(15.06., 22.06., 29.06., 06.07.2023 Angebot VHS Unt. Remstal)
05.06. Montag Gesundheitswandern Stuttgart Dürrlewang (Schnupper-Angebot VHS Stuttgart)
06.06. Dienstag Gesundheitswandern Fellbach (Schnupper-Angebot VHS Unt. Remstal)
07.06. Mittwoch Gesundheitswandern Gerlingen (Schnupper-Angebot VHS Gerlingen)
07.06. Mittwoch Gesundheitswandern Stuttgart Zuffenhausen (Schnupper-Angeb. VHS Stuttgart)
10.06. Samstag Erlebniswandern Stuttgart – Altes neu erleben
„eine Zeitreise um den Max-Eyth-See“ (CW-Angebot)
14.06. Mittwoch Erlebniswandern Stuttgart Eintauchen in Wald und Geschichte
„Schloss Solitude und Bärenschlössle“ (CW-Angebot)
16.06. Freitag Waldbaden Stuttgart Weilimdorf “ (SAV-Angebot)
24.06. Samstag Erlebniswandern Stuttgart – Eintauchen in Wald und Geschichte
„Schloss Solitude und Bärenschlössle“ (CW-Angebot)
Genießen Sie Bewegung und Natur !
Und Lebensfreude pur !
Tun Sie sich was Gutes und gönnen sich eine Auszeit.
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Altes neu erleben
und mittelalterliche Spuren erfahren rund um den Max-Eyth-See
Steil und hoch mit Superaussicht – Wie stellen wir uns die Burg Freienstein vor? Woher kommt der Begriff "steinreich sein"? Was wurde vor 700 Jahren erbaut, verschwand und durch etwas Neues ersetzt? Kennen Sie die Traumkarriere einer Getreidemühle? Was erlöste die Mühlhausener Bauern 1874? Wer rief angeblich vor 500 Jahren „Nimm uns mit, mich und meinen Sohn"? Genießen Sie die über 600 Jahre alte Region der süßen Früchte. – Bewegte Geschichte und Geschichten erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Exkursion leitet uns durch das Naherholungsgebiet Max-Eyth-See und hoch übers Neckartal. Dort werden sie gefunden - die Spuren der "alten Rittersleut". Manche werden wir berühren, andere spielen sich in unseren Köpfen ab. Mit herrlicher Aussicht ist eine Mittagsrast mit eigener Verpflegung aus dem Rucksack geplant, bevor es weiter geht nach Mühlhausen und Hofen. Dort gibt es einiges zu bestaunen von Entwicklungsgeschichte, Sagen und Glauben. Am Neckar entlang geht die Tour entspannt dem Ende zu am Max-Eyth-See.
24,90 € pro Teilnehmer*in
10 km - 90 Hm
reine Gehzeit 3 1/2 Stunden
Dauer 6 Stunden inkl. Infos, Pausen, Überraschungserlebnis
Start und Ende: Stuttgart, U-Bahnhalt Max-Eyth-See
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Altes neu erleben
und Eintauchen in Wald und Geschichte Schloss Solitude und Bärenschlössle
Wie ruhig war es auf dem Schloss namens Einsamkeit wirklich? Warum zierten dort blaue Schnürsenkel so manchen Damenstiefel? Wie heißt eigentlich die Frau vom Rothirsch? Warum wurde der Pfaffensee 1566 künstlich aufgestaut? Welche Grenze überqueren wir auf einer kleinen Brücke? Wie kam der Bernhardsbach zu seinem Namen? – Bewegte Geschichte und Geschichten erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Wanderung führt vom Schloss Solitude durch das Landschaftsschutzgebiet Glemswald zu den drei Parkseen mit Bärenschlössle, eine gute Möglichkeit für Picknick oder Einkehr. Gestärkt fällt der Rückweg leichter, denn die Tour geht nun langsam bergauf, mit einer etwas steileren Strecke von ca. 500 m beim Bernhardsbach. Die gesamte Wandertour ist gefüllt mit weiteren Highlights wie dem Bernhardsee, das Rotwild- und Schwarzwildgehege und natürlich mit Pausen, Informationen und Zeit, den Wald zu genießen.
24,90 € pro Teilnehmer*in
11 km - 106 Hm
reine Gehzeit 3 1/2 Stunden
Dauer 7 Stunden inkl. Infos, Pausen, Fantasiereise
Start und Ende: Stuttgart, Bushalt Schloss Solitude
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Raus ins Grüne
und rein ins Paradies Lemberg – Greutterwald
Spargelgewächs mitten in Stuttgart? Ist die Langkopfwespenbiene eine Wespe oder eine Biene? NSG oder LSG – das ist hier die Frage? 2-m-weit und doch so klein, wer mag das sein? Wo finden wir Zutaten zur Zementherstellung? Schlot und Horn nehmen wir aufs Korn. Wo begleiten uns Bombentrichter aus Luftangriffen vom 2. Weltkrieg? Wir brauchen, was Du ausatmest. Wo finden wir Erfindergeist am Wegesrand? – Bewegte Geschichte und Geschichten erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Tour führt uns durch ein Natura 2000-Gebiet. Mitten in Stuttgart erleben wir einen besonderen Schutzraum für Flora und Fauna, Tiere und uns Menschen. Auf unserer Exkursion geht es berghoch und bergab, eine Stäffeles-Etappe und auch einfache bequeme Wege runden das vielfältige Wegeangebot ab. Zwischendurch machen wir mit unserer selbst mitgebrachten Verpflegung eine Mittagspause und immer wieder kurze Trinkpausen – angefüllt mit Informationen, Dialogen und kleinen Überraschungen.
24,90 € pro Teilnehmer*in
13 km - 150 Hm
reine Gehzeit 4 Stunden
Dauer 7 Stunden inkl. Informationen, Pausen und Überraschungen.
Start und Ende: Korntal S-Bahnhof
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Raus ins Ländle
Naturphänom Donauversickerung und Vulkankrater Höwenegg
Zwischen Immendingen und Tuttlingen geschieht etwas Kurioses. Die Donau verschwindet vor unseren Augen im Untergrund. Kalter Luftzug kommt uns aus Gesteinspalten entgegen. Mysteriös! Und auch oben auf dem Vulkan Höwenegg ist wundern und staunen angesagt. Schon was vom dreizehigen Urpferd Hipparion gehört? Steile Kraterwände und ein tiefes Loch – wurde hier ein Schatz gefunden? Und was für eine phänomenale Aussicht auf die Bodenseeregion! Bewegte Geschichte und Geschichten erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Exkursion beginnt entspannt im Donautal. Vorbei am fließenden Wasser, Luft- und Sauglöchern der Donau wandern wir je nach Wetterlage im ausgetrockneten Flussbett und später auf Waldwegen steil bergauf. Oben angekommen, genießen wir den großartigen Blick auf Kratersee und Bodenseeregion. Mit einer Busfahrt zurück nach Immendingen endet unsere Wanderung mit allen Sinnen.
24,90 € pro Teilnehmer*in
13 km – 170 Hm
reine Gehzeit 4 Stunden
Dauer ca. 8 ½ Stunden Wanderung mit Informationen, Pausen und Überraschungen inkl. An- und Abreisezeit
Start und Ende: Hbf Stuttgart, Prellbock Gl. 4 alternativ Bf Immendingen
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Raus ins Ländle
nach Nagold – Mittelzentrum zwischen Gäu und Schwarzwald
Welche Stuttgarter Parallelen bestehen zu Kelten und Römern? Kennen Sie den Zusammenhang zwischen der Nagolder Stadtkirche und der Kirche am Feuersee? Welche Verbindung gibt es von Herzog Carl Eugen und dem Lyriker Eduard Mörike? Wachsende Steine auch in Nagold! Eine Spurensuche der besonderen Art in der Altstadt und dem Schlossberg! Bewegte Geschichte und Geschichten – erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Wanderung startet mit einem wunderbaren Fernblick auf Nagold und ein paar Lockerungs- und Dehnübungen. Entspannt geht es danach bergab in die historische Altstadt. Nun ist wundern und staunen angesagt - Stuttgarter Spuren, pittoreske Fachwerkhäuser und eine ergreifende Sage. Das macht hungrig! An der Nagold gibt es ideale Möglichkeiten für Mittagsrast. Gestärkt geht die Exkursion weiter an den wachsenden Steinen vorbei, steil hoch im Wald zur Burgruine Hohennagold. Beeindruckt von der weitläufigen Burganlage und der Fernsicht auf die Nagolder 7-Berge-Region geht die Tour bergabwärts zum Krautbühlpark mit dem Keltengrab. Anschließend kurz an der Waldach entlang, durch die Stadt langsam berghoch zum Bahnhof. Dort heißt es Abschied nehmen von Nagold, dem Mittelzentrum zwischen Schwarzwald und Gäu seit über 7000 Jahren.
24,90 € pro Teilnehmer*in zzgl. Fahrtkosten "Anteil-Gruppenticket" und eigene Verpflegung
6 km - 150 Hm
reine Gehzeit 3 1/2 Std.
Dauer vor Ort mit Infos, Pausen, Überraschungserlebnis 5 Std.
8 1/2 Std. Gesamtdauer der Wanderfahrt, davon 2 x 1 1/2 Std. Bahnfahrt für An- und Abreise
Start und Ende: Stuttgart Hauptbahnhof altern. Treffpunkt Nagold ZOB
Erlebnis-Wandern
Stuttgart – Raus ins Ländle
nach Rottweil – Zukunft trifft Vergangenheit
Angst vorm Löwenmaul? Wo wachsen in Rottweil Steine? Was wiegt so viel wie 8.000 afrikanische Elefanten? Römererfindung wurde im TKE-Turm eingebaut! – Schon entdeckt? Ursprünglicher Begleiter aus Rottweil? Kennen Sie in der Altstadt den Schweizer Eidgenossen? Begeistert von einzigartigen Stechschildern? Bewegte Geschichte erfahren und erwandern mit allen Sinnen.
Die Wanderung führt uns immer wieder Bergauf und Bergab. Die Mühe lohnt sich. Es erwartet uns der im Oktober 2017 fertiggestellte Testturm für Aufzüge mit wunderbarem Panoramablick und eine Stadtgeschichte, die es in sich hat. Unsere Blicke werden in erdgeschichtliche Spuren, auf historische Vergangenheit und Zukunftsvisionen gelenkt. Während der geplanten 9-km-Wanderstrecke werden wir uns aus dem eigenen Rucksack verpflegen. Unsere Altstadt-Exkursion beenden wir mit einer gemütlichen Einkehr auf eigene Kosten. Es wird ein Tag mit vielen Eindrücken, Informationen und Zeit zum Genießen mit allen Sinnen.
24,90 € pro Teilnehmer*in zzgl. Anteil BW-Ticket und Gebühr Aussichtsplattform TKE
11 km - 106 Hm
reine Gehzeit 3 1/2 Stunden
Dauer 6 ½ Stunden in Rottweil inkl. Infos, Pausen, Fantasiereise
Start und Ende: Hbf Stuttgart, Prellbock Gl. 4 alternativ Bf Rottweil
Gesundheitswandern
Region Stuttgart – Fellbach, Gerlingen, S-Dürrelwang und S-Zuffenhausen
Freuen Sie sich auf Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Dehnung und Entspannung sowie Informationen zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil?
Dann sind Sie bei meinen Gesundheitswanderungen genau richtig. Wir laufen und trainieren in verschiedenen Etappen mit einer Wegstrecke von 4 – 5 km. Eine Pause gönnen wir uns mit Gespräch über ein vorgegebenes Gesundheitsthema. Das Ziel der Kurse ist die individuelle körperliche Fitness zu erhalten und möglichst zu steigern.
Kurs „Sich regen bringt Segen.“- Schwerpunkt Mobilisation und Koordination
Kurs „Fitness-Studio Natur“ – Schwerpunkt Kräftigung und Dehnung
Kurs „Es kommt auf die Dosis an“ – Schwerpunkt Kräftigung und Entspannung
- Kurseinheit Risikofaktor Bewegungsmangel
- Kurseinheit Den eigenen Körper wahrnehmen mit allen Sinnen
- Kurseinheit Aktivität steigert Wohlbefinden
- Kurseinheit Bewegung im Alltag
38,80 € pro 4-teiligem Kurs pro Teilnehmer*in
Dauer 2 Stunden
Start und Ende: Fellbach, Neue Kelter
Start und Ende: Gerlingen, Breitwiesen – Fitness Station
Start und Ende: Stuttgart – Vaihingen, U-Bahnhalt Dürrlewang
Start und Ende: Stuttgart – Zuffenhausen, Bushalt Schlotwiese
Neues auf Cornelias Wanderseite
Weltumwelttag oder Internationaler Tag der Umwelt
ist am Montag, 5. Juni 2023. Dieser jährliche Aktionstag wurde offiziell ausgerufen am 05.06.1972 in Stockholm anlässlich der Konferenz der Vereinten Nationen zum Schutz der Umwelt.
Blüten im Juni
Schon entdeckt? Am Wegesrand blühen jetzt u. a. Baldrian, Bauernjasmin, Beinwell, Brennnesselblüten, Heckenrose, Hopfen, Johanniskraut, Kleiner Wiesenknopf, Lindenblüten, Nelkwurz, Rot- und Weißklee, Schafgarbe, Wiesenbärenklau
Die Kleine Braunelle
mit ihren blau-violetten Blüten ist eine beliebte Bienenstaude. Sie wurde zur Blume des Jahres 2023 gewählt als Botschafterin für mehr Artenvielfalt.
Stadtradeln Stuttgart vom 8. - 28. Mai 2023
Auch dieses Jahr nimmt die Stadt Stuttgart und unsere Radlergruppe "Cornelias Wanderseite" an der bundesweiten Klimaaktion STADTRADELN teil. Ziel der Kampagne ist es im Aktionszeitraum so viele Wege wie möglich klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Unsere Radlergruppe "Cornelias Wanderseite hat bereits rund 700 km (Stand 20.05.2023) fürs gute Klima geradelt.
Impressum
Cornelias Wanderseite